Résumé : Chouchoutez votre corps grâce à cet ouvrage qui vous donnera les clés d'une alimentation saine, équilibrée et ciblée en fonction de vos besoins. Que manger pour avoir des cheveux plus brillants, une peau plus éclatante, des mains plus douces, des dents plus blanches ? Comment limiter les effets du vieillissement et anticiper les problèmes de santé ? Cet ouvrage répondra à ces questions et à bien d'autres encore grâce aux conseils de trois expertes, une nutritionniste spécialisée dans la santé et le bien-être, une naturopathe-herboriste et une homéopathe-naturopathe auteure de plusieurs ouvrages. Savourez 100 recettes délicieuses et gorgées d'antioxydants et donnez un coup de pouce à la beauté qui sommeille en vous !
Notes : Index